कंधे का पेरीआर्थराइटिस

कंधे का पेरीआर्थराइटिस, जिसे कंधे के जोड़ का पेरीआर्थराइटिस भी कहा जाता है, आमतौर पर स्कंदन कंधे, पचास कंधे के रूप में जाना जाता है।कंधे का दर्द धीरे-धीरे विकसित होता है, विशेष रूप से रात में, धीरे-धीरे बढ़ता है, कंधे के जोड़ की गतिविधि सीमित होती है और तेजी से बढ़ती है, और धीरे-धीरे एक निश्चित सीमा तक कम हो जाती है जब तक कि कंधे के जोड़ के कैप्सूल और उसके आसपास के स्नायुबंधन, टेंडन और बर्सा पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते। पुरानी विशिष्ट सूजन की मुख्य अभिव्यक्ति।कंधे का पेरीआर्थराइटिस एक आम बीमारी है जिसमें कंधे के जोड़ों में दर्द और गतिहीनता मुख्य लक्षण हैं।इस बीमारी की शुरुआत लगभग 50 साल पुरानी है, महिलाओं में इसकी घटना पुरुषों की तुलना में थोड़ी अधिक है, और यह शारीरिक श्रमिकों में अधिक आम है।यदि प्रभावी उपचार नहीं है, तो यह कंधे के जोड़ की कार्यात्मक गतिविधियों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।कंधे के जोड़ में व्यापक कोमलता हो सकती है, जो गर्दन और कोहनी तक फैल सकती है, और डेल्टोइड शोष की अलग-अलग डिग्री भी हो सकती है।

लक्षण

①कंधे का दर्द: प्रारंभिक कंधे के दर्द को अक्सर पारलौकिक के रूप में वर्णित किया जाता है, और यह समय के साथ पुराना हो जाता है।जैसे-जैसे दर्द बढ़ता है, यह तेज़ हो सकता है या सुस्त हो सकता है, या यहां तक कि चाकू से काटने जैसा महसूस हो सकता है।यह लगातार बनी रहने वाली परेशानी जलवायु में बदलाव या थकान के कारण बढ़ सकती है।इसके अतिरिक्त, दर्द गर्दन और ऊपरी अंगों, विशेषकर कोहनी तक फैल सकता है।

②सीमित कंधे के जोड़ की गति: सभी दिशाओं में सीमित कंधे के जोड़ की गति सीमित हो सकती है, अपहरण, ऊपर की ओर उठाना, आंतरिक घुमाव और बाहरी घुमाव अधिक स्पष्ट होते हैं, रोग की प्रगति के साथ, संयुक्त कैप्सूल और नरम के कारण लंबे समय तक उपयोग के कारण कंधे के चारों ओर ऊतक आसंजन, मांसपेशियों की ताकत धीरे-धीरे कम हो गई, छोटे आंतरिक रोटेशन की स्थिति और अन्य कारकों में तय कोराकोह्यूमरल लिगामेंट के साथ मिलकर, ताकि सक्रिय और निष्क्रिय गतिविधियों की सभी दिशाओं में कंधे का जोड़ सीमित हो।विशेष रूप से, बालों में कंघी करना, कपड़े पहनना, चेहरा धोना, अकिम्बो और अन्य कार्यों को पूरा करना कठिन होता है।

③ठंड से डर लगता है: कई मरीज़ पूरे साल अपने कंधों पर कॉटन पैड पहनते हैं, यहां तक कि गर्मियों में भी जब वे अपने कंधों को हवा के सामने उजागर करने की हिम्मत नहीं करते हैं।

④मांसपेशियों में ऐंठन और शोष की घटना।

निदान

एक्स-रे छवियां गठिया या फ्रैक्चर दिखाती हैं, लेकिन वे अकेले रीढ़ की हड्डी, मांसपेशियों, तंत्रिकाओं या डिस्क से संबंधित समस्याओं का पता नहीं लगा सकती हैं।

एमआरआई या सीटी स्कैनऐसी छवियां उत्पन्न करें जो हर्नियेटेड डिस्क या हड्डियों, मांसपेशियों, ऊतकों, टेंडन, तंत्रिकाओं, स्नायुबंधन और रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं को प्रकट कर सकें।

रक्त परीक्षणयह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि कोई संक्रमण या अन्य स्थिति दर्द का कारण बन रही है या नहीं।

तंत्रिका अध्ययनजैसे कि इलेक्ट्रोमायोग्राफी (ईएमजी) हर्नियेटेड डिस्क या स्पाइनल स्टेनोसिस के कारण नसों पर दबाव की पुष्टि करने के लिए तंत्रिका आवेगों और मांसपेशियों की प्रतिक्रियाओं को मापता है।

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विशिष्ट उपयोग विधि इस प्रकार है（TENS मोड）:

①करंट की सही मात्रा निर्धारित करें: आपको कितना दर्द महसूस होता है और आपके लिए क्या आरामदायक लगता है, इसके आधार पर TENS इलेक्ट्रोथेरेपी डिवाइस की वर्तमान ताकत को समायोजित करें।आम तौर पर, कम तीव्रता से शुरू करें और धीरे-धीरे इसे तब तक बढ़ाएं जब तक आपको सुखद अनुभूति महसूस न हो।

②इलेक्ट्रोड का प्लेसमेंट: दर्द वाले क्षेत्र पर या उसके पास TENS इलेक्ट्रोड पैच लगाएं।गर्दन के दर्द के लिए, आप उन्हें अपनी गर्दन के आसपास की मांसपेशियों पर या सीधे उस जगह पर रख सकते हैं जहां दर्द होता है।इलेक्ट्रोड पैड को अपनी त्वचा पर कसकर सुरक्षित करना सुनिश्चित करें।

③सही मोड और आवृत्ति चुनें: TENS इलेक्ट्रोथेरेपी उपकरणों में आमतौर पर चुनने के लिए विभिन्न मोड और आवृत्तियों का एक समूह होता है।जब गर्दन में दर्द की बात आती है, तो आप निरंतर या स्पंदित उत्तेजना का सहारा ले सकते हैं।बस एक मोड और आवृत्ति चुनें जो आपके लिए आरामदायक हो ताकि आप यथासंभव सर्वोत्तम दर्द से राहत पा सकें।

④समय और आवृत्ति: आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, उसके आधार पर, TENS इलेक्ट्रोथेरेपी का प्रत्येक सत्र आम तौर पर 15 से 30 मिनट के बीच चलना चाहिए, और इसे दिन में 1 से 3 बार उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।जैसे ही आपका शरीर प्रतिक्रिया करता है, आवश्यकतानुसार उपयोग की आवृत्ति और अवधि को धीरे-धीरे समायोजित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

⑤अन्य उपचारों के साथ संयोजन: गर्दन के दर्द से अधिकतम राहत पाने के लिए, यदि आप TENS थेरेपी को अन्य उपचारों के साथ जोड़ते हैं तो यह अधिक प्रभावी हो सकता है।उदाहरण के लिए, हीट कंप्रेस का उपयोग करने का प्रयास करें, गर्दन की कुछ हल्की स्ट्रेचिंग या विश्राम व्यायाम करें, या यहां तक कि मालिश करवाएं - ये सभी एक साथ मिलकर काम कर सकते हैं!