कंधे का पेरिआर्थ्राइटिस

कंधे का पेरिआर्थराइटिस, जिसे कंधे के जोड़ का पेरिआर्थराइटिस भी कहा जाता है, जिसे आमतौर पर जमावट कंधे, पचास कंधे के रूप में जाना जाता है। कंधे का दर्द धीरे-धीरे विकसित होता है, विशेष रूप से रात में, धीरे-धीरे बढ़ता है, कंधे के जोड़ की हरकत सीमित होती है और तेजी से बढ़ती है, और धीरे-धीरे एक निश्चित सीमा तक कम हो जाती है जब तक कि कंधे के जोड़ के कैप्सूल और उसके आस-पास के स्नायुबंधन, टेंडन और बर्सा की पूरी तरह से रिकवरी नहीं हो जाती है, जो पुरानी विशिष्ट सूजन का मुख्य लक्षण है। कंधे का पेरिआर्थराइटिस एक आम बीमारी है जिसमें कंधे के जोड़ में दर्द और गतिहीनता मुख्य लक्षण हैं। बीमारी की शुरुआत लगभग 50 वर्ष की उम्र में होती है, महिलाओं में पुरुषों की तुलना में यह थोड़ी अधिक होती है, और यह मैनुअल श्रमिकों में अधिक आम है। यदि प्रभावी उपचार नहीं किया जाता है, तो यह कंधे के जोड़ की कार्यात्मक गतिविधियों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। कंधे के जोड़ में व्यापक कोमलता हो सकती है, जो गर्दन और कोहनी तक फैल सकती है, और डेल्टोइड शोष की अलग-अलग डिग्री भी हो सकती है।

लक्षण

①कंधे का दर्द: शुरुआती कंधे के दर्द को अक्सर पैरोचियल के रूप में वर्णित किया जाता है, और यह समय के साथ जीर्ण हो जाता है। जैसे-जैसे दर्द बढ़ता है, यह तीव्र या सुस्त हो सकता है, या यहां तक कि चाकू से काटने जैसा महसूस हो सकता है। यह लगातार होने वाली असुविधा मौसम में बदलाव या थकान से बढ़ सकती है। इसके अतिरिक्त, दर्द गर्दन और ऊपरी छोरों, विशेष रूप से कोहनी तक फैल सकता है।

②सीमित कंधे संयुक्त आंदोलन: सभी दिशाओं में सीमित कंधे संयुक्त आंदोलन सीमित हो सकता है, अपहरण, ऊपर की ओर उठाने, आंतरिक रोटेशन और बाहरी रोटेशन अधिक स्पष्ट हैं, रोग की प्रगति के साथ, संयुक्त कैप्सूल और कंधे के चारों ओर नरम ऊतक आसंजन के कारण दीर्घकालिक अनुपयोग के कारण, मांसपेशियों की ताकत धीरे-धीरे कम हो जाती है, साथ ही कोराकोह्यूमरल लिगामेंट को छोटा आंतरिक रोटेशन स्थिति और अन्य कारकों में तय किया जाता है, ताकि सक्रिय और निष्क्रिय गतिविधियों की सभी दिशाओं में कंधे संयुक्त सीमित हो। विशेष रूप से, बालों को कंघी करना, कपड़े पहनना, चेहरा धोना, अकिम्बो और अन्य क्रियाएं पूरी करना मुश्किल है।

③ठंड से डरना: कई रोगी पूरे वर्ष अपने कंधों पर कॉटन पैड पहने रहते हैं, यहां तक कि गर्मियों में भी जब वे अपने कंधों को हवा में उजागर करने की हिम्मत नहीं करते।

④मांसपेशियों में ऐंठन और शोष की घटना।

निदान

एक्स-रे चित्रों से गठिया या फ्रैक्चर तो पता चलता है, लेकिन वे केवल रीढ़ की हड्डी, मांसपेशियों, तंत्रिकाओं या डिस्क की समस्याओं का पता नहीं लगा सकते।

एमआरआई या सीटी स्कैनऐसी छवियां उत्पन्न करें जो हर्नियेटेड डिस्क या हड्डियों, मांसपेशियों, ऊतकों, कंडराओं, तंत्रिकाओं, स्नायुबंधन और रक्त वाहिकाओं से संबंधित समस्याओं को प्रकट कर सकें।

रक्त परीक्षणयह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि क्या कोई संक्रमण या अन्य स्थिति दर्द का कारण बन रही है।

तंत्रिका अध्ययनइलेक्ट्रोमायोग्राफी (ईएमजी) जैसे उपकरण तंत्रिका आवेगों और मांसपेशियों की प्रतिक्रियाओं को मापते हैं, ताकि हर्नियेटेड डिस्क या स्पाइनल स्टेनोसिस के कारण नसों पर पड़ने वाले दबाव की पुष्टि की जा सके।

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विशिष्ट उपयोग विधि इस प्रकार है (TENS मोड):

①करंट की सही मात्रा निर्धारित करें: TENS इलेक्ट्रोथेरेपी डिवाइस की करंट स्ट्रेंथ को इस आधार पर एडजस्ट करें कि आपको कितना दर्द महसूस हो रहा है और आपके लिए क्या आरामदायक है। आम तौर पर, कम तीव्रता से शुरू करें और धीरे-धीरे इसे तब तक बढ़ाएँ जब तक आपको सुखद अनुभूति न हो।

②इलेक्ट्रोड की नियुक्ति: TENS इलेक्ट्रोड पैच को उस जगह पर या उसके पास रखें जहाँ दर्द हो रहा है। गर्दन के दर्द के लिए, आप उन्हें अपनी गर्दन के आस-पास की मांसपेशियों पर या सीधे उस जगह पर लगा सकते हैं जहाँ दर्द हो रहा है। इलेक्ट्रोड पैड को अपनी त्वचा पर कसकर लगाना सुनिश्चित करें।

③सही मोड और आवृत्ति चुनें: TENS इलेक्ट्रोथेरेपी उपकरणों में आमतौर पर चुनने के लिए कई अलग-अलग मोड और आवृत्तियाँ होती हैं। जब गर्दन के दर्द की बात आती है, तो आप निरंतर या स्पंदित उत्तेजना का विकल्प चुन सकते हैं। बस एक ऐसा मोड और आवृत्ति चुनें जो आपके लिए आरामदायक हो ताकि आपको सबसे अच्छा दर्द से राहत मिल सके।

④समय और आवृत्ति: आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, इसके आधार पर, TENS इलेक्ट्रोथेरेपी का प्रत्येक सत्र आम तौर पर 15 से 30 मिनट के बीच चलना चाहिए, और इसे दिन में 1 से 3 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है। जैसे-जैसे आपका शरीर प्रतिक्रिया करता है, आवश्यकतानुसार उपयोग की आवृत्ति और अवधि को धीरे-धीरे समायोजित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

⑤अन्य उपचारों के साथ संयोजन: गर्दन के दर्द से राहत पाने के लिए, यदि आप TENS थेरेपी को अन्य उपचारों के साथ जोड़ते हैं तो यह अधिक प्रभावी हो सकता है। उदाहरण के लिए, गर्म सेंक का उपयोग करने, गर्दन को हल्का खींचने या आराम देने वाले व्यायाम करने या यहाँ तक कि मालिश करवाने का प्रयास करें - ये सभी एक साथ मिलकर काम कर सकते हैं!