1.ओए (ऑस्टियोआर्थराइटिस) क्या है?
पृष्ठभूमि:
ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) एक ऐसी बीमारी है जो सिनोवियल जोड़ों को प्रभावित करती है, जिससे हाइलिन उपास्थि का अध: पतन और विनाश होता है।आज तक, OA के लिए कोई उपचारात्मक उपचार मौजूद नहीं है।OA थेरेपी का प्राथमिक लक्ष्य दर्द से राहत देना, कार्यात्मक स्थिति को बनाए रखना या सुधारना और विकृति को कम करना है।ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) एक गैर-आक्रामक तरीका है जिसका उपयोग आमतौर पर फिजियोथेरेपी में कई स्थितियों से उत्पन्न होने वाले तीव्र और पुराने दर्द को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है।OA में TENS की प्रभावकारिता का मूल्यांकन करने वाले कई परीक्षण प्रकाशित किए गए हैं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) अपक्षयी परिवर्तनों पर आधारित एक बीमारी है।यह ज्यादातर मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों को प्रभावित करता है, और इसके लक्षण हैं लाल और सूजे हुए घुटनों में दर्द, सीढ़ियों से ऊपर और नीचे दर्द, घुटनों में दर्द और उठने-बैठने और चलने में असुविधा।सूजन, बाउंसिंग, बहाव आदि के मरीज भी होंगे, यदि समय पर इलाज नहीं किया गया तो यह जोड़ों की विकृति और विकलांगता का कारण बनेगा।
2.लक्षण:
*दर्द: अधिक वजन वाले मरीजों को काफी दर्द का अनुभव होता है, खासकर जब बैठने या सीढ़ियां चढ़ने-उतरने पर होता है।गठिया के गंभीर मामलों में, आराम करने पर और नींद से जागने पर भी दर्द हो सकता है।
*कोमलता और जोड़ों की विकृति ऑस्टियोआर्थराइटिस के प्रमुख संकेतक हैं।घुटने के जोड़ में वेरस या वाल्गस विकृति प्रदर्शित हो सकती है, साथ ही जोड़ की हड्डी का मार्जिन भी बढ़ सकता है।कुछ रोगियों में घुटने के जोड़ का विस्तार सीमित हो सकता है, जबकि गंभीर मामलों में लचीले संकुचन विकृति हो सकती है।
*संयुक्त लॉकिंग लक्षण: मेनिस्कस चोट के लक्षणों के समान, खुरदरी आर्टिकुलर सतह या आसंजन के कारण कुछ रोगियों को जोड़ों के भीतर ढीले शरीर का अनुभव हो सकता है।
* जोड़ों में अकड़न या सूजन: दर्द के कारण गति सीमित हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ों में अकड़न होती है और संभावित संकुचन के कारण विकृति हो जाती है।सिनोवाइटिस के तीव्र चरण के दौरान, सूजन जोड़ों की गतिशीलता को प्रभावित करती है।
3.निदान:
OA के लिए नैदानिक मानदंडों में निम्नलिखित शामिल हैं:
1. पिछले महीने के भीतर बार-बार घुटने का दर्द;
2. एक्स रे (खड़े होकर या वजन उठाने की स्थिति में लिया गया) संयुक्त स्थान की संकीर्णता, सबकोन्ड्रल ऑस्टियोस्क्लेरोसिस, सिस्टिक परिवर्तन और संयुक्त मार्जिन पर ऑस्टियोफाइट्स के गठन का खुलासा करता है;
3. संयुक्त द्रव विश्लेषण (कम से कम दो बार किया गया) जिसमें श्वेत रक्त कोशिका गिनती <2000/मिलीलीटर के साथ ठंडी और चिपचिपी स्थिरता दिखाई गई;
4.मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग रोगी (≥40 वर्ष);
5.सुबह की जकड़न 15 मिनट से कम समय तक बनी रहती है;
6. गतिविधि के दौरान हड्डी का घर्षण;
7. घुटने के अंत में अतिवृद्धि, अलग-अलग डिग्री तक स्थानीय सूजन, लचीलेपन और विस्तार के लिए गति की कम या सीमित सीमा।
4.उपचारात्मक अनुसूची:
इलेक्ट्रोथेरेपी उत्पादों से OA का इलाज कैसे करें?
विशिष्ट उपयोग विधि इस प्रकार है（TENS मोड）:
①करंट की सही मात्रा निर्धारित करें: आपको कितना दर्द महसूस होता है और आपके लिए क्या आरामदायक लगता है, इसके आधार पर TENS इलेक्ट्रोथेरेपी डिवाइस की वर्तमान ताकत को समायोजित करें।आम तौर पर, कम तीव्रता से शुरू करें और धीरे-धीरे इसे तब तक बढ़ाएं जब तक आपको सुखद अनुभूति महसूस न हो।
②इलेक्ट्रोड का प्लेसमेंट: दर्द वाले क्षेत्र पर या उसके पास TENS इलेक्ट्रोड पैच लगाएं।ओए दर्द के लिए, आप उन्हें अपने घुटने के आसपास की मांसपेशियों पर या सीधे उस जगह पर रख सकते हैं जहां दर्द होता है।इलेक्ट्रोड पैड को अपनी त्वचा पर कसकर सुरक्षित करना सुनिश्चित करें।
③सही मोड और आवृत्ति चुनें: TENS इलेक्ट्रोथेरेपी उपकरणों में आमतौर पर चुनने के लिए विभिन्न मोड और आवृत्तियों का एक समूह होता है।जब घुटने के दर्द की बात आती है, तो आप निरंतर या स्पंदित उत्तेजना का सहारा ले सकते हैं।बस एक मोड और आवृत्ति चुनें जो आपके लिए आरामदायक हो ताकि आप यथासंभव सर्वोत्तम दर्द से राहत पा सकें।
④समय और आवृत्ति: आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, उसके आधार पर, TENS इलेक्ट्रोथेरेपी का प्रत्येक सत्र आम तौर पर 15 से 30 मिनट के बीच चलना चाहिए, और इसे दिन में 1 से 3 बार उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।जैसे ही आपका शरीर प्रतिक्रिया करता है, आवश्यकतानुसार उपयोग की आवृत्ति और अवधि को धीरे-धीरे समायोजित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
⑤अन्य उपचारों के साथ संयोजन: घुटने के दर्द से अधिकतम राहत पाने के लिए, यदि आप TENS थेरेपी को अन्य उपचारों के साथ जोड़ते हैं तो यह अधिक प्रभावी हो सकता है।उदाहरण के लिए, हीट कंप्रेस का उपयोग करने का प्रयास करें, गर्दन की कुछ हल्की स्ट्रेचिंग या विश्राम व्यायाम करें, या यहां तक कि मालिश करवाएं - ये सभी एक साथ मिलकर काम कर सकते हैं!
उपयोग के लिए निर्देश: क्रॉस इलेक्ट्रोड विधि का चयन किया जाना चाहिए। चैनल 1 (नीला), इसे विशाल लेटरलिस मांसपेशी और मेडियल ट्यूबरोसिटास टिबिया पर लागू किया जाता है।चैनल2 (हरा) विशाल मेडियालिस मांसपेशी और पार्श्व ट्यूबरोसिटास टिबिया से जुड़ा हुआ है।
पोस्ट करने का समय: दिसम्बर-04-2023
