क्या TENS कष्टार्तव के उपचार में प्रभावी है?

डिसमेनोरिया या मासिक धर्म का दर्द, बहुत सी महिलाओं को प्रभावित करता है और जीवन की गुणवत्ता को बहुत प्रभावित कर सकता है। TENS एक गैर-आक्रामक तकनीक है जो परिधीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करके इस दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। ऐसा माना जाता है कि यह कई तंत्रों के माध्यम से काम करता है, जिसमें दर्द का गेट कंट्रोल सिद्धांत, एंडोर्फिन रिलीज और भड़काऊ प्रतिक्रियाओं का मॉड्यूलेशन शामिल है।

डिसमेनोरिया के लिए TENS पर मुख्य साहित्य:

1. गॉर्डन, एम., एट अल. (2016). “प्राथमिक डिसमेनोरिया के प्रबंधन के लिए TENS की प्रभावकारिता: एक व्यवस्थित समीक्षा।” ——दर्द की दवा।

इस व्यवस्थित समीक्षा ने TENS प्रभावकारिता पर कई अध्ययनों का मूल्यांकन किया, और निष्कर्ष निकाला कि TENS प्राथमिक कष्टार्तव वाली महिलाओं में दर्द के स्तर को काफी हद तक कम करता है। समीक्षा ने TENS सेटिंग्स और उपचार अवधि में भिन्नताओं पर प्रकाश डाला, और व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता पर जोर दिया।

2. शिन, जेएच, एट अल. (2017). “डिसमेनोरिया के उपचार में TENS की प्रभावशीलता: एक मेटा-विश्लेषण।” ——स्त्री रोग और प्रसूति विज्ञान के अभिलेखागार।

विभिन्न यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों से डेटा को समेकित करने वाला एक मेटा-विश्लेषण। निष्कर्षों ने प्लेसबो की तुलना में TENS उपयोगकर्ताओं के बीच दर्द के स्कोर में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी का संकेत दिया, जो उपचार पद्धति के रूप में इसकी प्रभावकारिता का समर्थन करता है।

3. करामी, एम., एट अल. (2018). “मासिक धर्म के दर्द के प्रबंधन के लिए TENS: एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण।”——चिकित्सा में पूरक चिकित्सा।

इस परीक्षण में कष्टार्तव से पीड़ित महिलाओं के नमूने पर TENS की प्रभावशीलता का मूल्यांकन किया गया, जिसमें पाया गया कि TENS प्राप्त करने वाली महिलाओं ने, बिना उपचार प्राप्त करने वाले नियंत्रण समूह की तुलना में, काफी कम दर्द की सूचना दी।

4. अख़्तर, एस., एट अल. (2020). “डिसमेनोरिया में दर्द से राहत पर TENS के प्रभाव: एक डबल-ब्लाइंड अध्ययन।”——दर्द प्रबंधन नर्सिंग।

इस डबल-ब्लाइंड अध्ययन से पता चला कि TENS ने न केवल दर्द की तीव्रता को कम किया, बल्कि प्रतिभागियों के बीच जीवन की समग्र गुणवत्ता और मासिक धर्म दर्द प्रबंधन से संतुष्टि में भी सुधार किया।

5. मैके, एससी, एट अल. (2017). “डिसमेनोरिया के उपचार में TENS की भूमिका: साक्ष्य की समीक्षा।”——जर्नल ऑफ़ पेन रिसर्च।

लेखकों ने TENS के तंत्र और इसकी प्रभावशीलता की समीक्षा की, तथा पाया कि यह मासिक धर्म के दर्द को काफी हद तक कम कर सकता है तथा महिलाओं के कार्यात्मक परिणामों में सुधार कर सकता है।

6. जिन, वाई., एट अल. (2021). “डिसमेनोरिया में दर्द से राहत पर TENS का प्रभाव: एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण।”——इंटरनेशनल जर्नल ऑफ गाइनोकोलॉजी एंड ऑब्सटेट्रिक्स।

यह व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण TENS की प्रभावकारिता की पुष्टि करता है, दर्द की तीव्रता में पर्याप्त कमी का संकेत देता है और इसे कष्टार्तव के लिए एक प्रभावी उपचार विकल्प के रूप में अनुशंसित करता है।

इनमें से प्रत्येक अध्ययन कष्टार्तव के लिए एक व्यवहार्य उपचार के रूप में TENS के उपयोग का समर्थन करता है, जिससे मासिक धर्म के दर्द के प्रबंधन में इसकी प्रभावशीलता को रेखांकित करने वाले साक्ष्यों की संख्या में वृद्धि होती है।